冥想练习PDF笔记模板

介绍

冥想练习是一款冥想训练的自我评估和记录工具。当你需要冥想练习时，你可以为自己的冥想练习建立一个简单的计划，比如什么时间，在哪里，冥想多长时间等等。在你每次冥想训练后可以通过此工具记录冥想的时长及对此次冥想效果进行评估打分。

尺寸：1536px X 2048px

格式：PDF

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